Instantes BodyMindfulness I

La música no entiende de países ni de culturas, no entiende de sexos ni de edades, no entiende de clases sociales ni de profesiones. La música fue, es y será un lenguaje universal único, que nos permite expresarnos, emocionarnos e incluso cambiar nuestro estado de ánimo. Así que tómate unos segundos para elegir la canción que te apetezca escuchar en este mismo momento y sin esperar a más tarde, ponla en tu móvil o en tu equipo de música. Es un precioso instante para poner toda tu atención en ella y disfrutar escuchándola, bailarla si te induce a ello o incluso compartirla con alguien a quien creas que le gustará.

Disfruta de este sencillo momento.

Erika G. @erika_g_lee
Executive & Creators Coach. Coaching de Marcas.