Instantes BodyMindfulness II

El vacío, la austeridad y la sencillez son una masaje para la mirada que tanta tensión acumula por el efecto de los múltiples estímulos que nos rodean. Elige un rincón o cajón de tu casa que hace tiempo te apetece ordenar, deshazte de lo que ya no te sirva (tíralo o regalo si es posible) y trabaja en él con el objetivo de simplificarlo y dotarlo de armonía. Disfruta del proceso, trabajando con concentración, delicadeza y cuidado, y cuando termines, colócate en un lugar donde tus ojos puedan observarlo y con una sonrisa en tu labios, dedícale una mirada relajada.
Disfruta 💙

Erika G. @erika_g_lee
Executive & Creators Coach. Coaching de Marcas.

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